LABORATORIO
Il gruppo è considerato un contenitore trasformativo, dove il confronto con l’altro diventa specchio e occasione di crescita, in un clima accogliente, non giudicante e rispettoso dei tempi individuali. Il percorso prende ispirazione dalla psicoterapia della Gestalt, una corrente umanistico esponenziale che pone al centro l’esperienza vissuta e il contatto consapevole con l’ambiente. Un laboratorio per accompagnare le trasformazioni legate alla crescita personale, ai cambiamenti di vita, alle scelte e alle crisi.
Attraverso esercitazioni di gruppo, lavori su immagini e parole, tecniche gestaltiche e strumenti espressivi, si favorirà un ascolto profondo di sé e uno sguardo nuovo sulle proprie risorse.
Perché partecipare
La natura è una maestra silenziosa: ci invita all’ascolto, al rispetto dei cicli, all’accettazione del cambiamento.
La teoria della Gestalt, con la sua attenzione al “qui e ora”, al contatto e alla responsabilità personale, trova un naturale alleato nei ritmi e nei simboli del mondo naturale.
In questo percorso mensile, ispirato ai principi gestaltici e alla saggezza della natura, potrai:
✔️ Accrescere la consapevolezza del corpo, delle emozioni e dei tuoi bisogni
✔️ Sviluppare risorse interne di resilienza e autoregolazione
✔️ Favorire processi di integrazione e trasformazione personale
✔️ Accogliere il cambiamento come parte naturale della vita
✔️ Allenare la presenza e l’autenticità nelle relazioni
✔️ Rallentare e ritrovare il contatto con te stesso/a
obiettivi
Offrire spazi dove approfondire aspetti centrali dell’esperienza umana attraverso il modello gestaltico, per sostenere il processo di consapevolezza, autoregolazione, autenticità e crescita personale.
Favorire una maggiore autoconsapevolezza attraverso esperienze simboliche e concrete.
Promuovere la connessione corpo-mente-ambiente, facilitando un dialogo più profondo con sé.
Sviluppare risorse per affrontare transizioni e momenti di crisi.
Coltivare uno spazio sicuro e accogliente dove poter esprimere emozioni, bisogni e desideri.
Potenziare l’autoregolazione emotiva, la cura di sé e la creatività personale.